In forma per l’estate: sport, ginnastica ed esercizi

Manca un mese all’estate, se abbiamo trascorso i mesi passati spaparanzati in poltrona troppo a lungo, se ci siamo impigriti per quanto riguarda l’allenamento del nostro fisico oppure il lavoro e gli impegni ci hanno impedito di dedicare tempo allo sport e alle palestre, meglio cominciare a pensare almeno adesso a come rimetterci in forma […]

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