Corretta alimentazione e salute

Per dieta intendiamo l’insieme degli alimenti che un essere umano assume abitualmente, quindi la parola dieta non deve essere sempre associata a restrizioni alimentari. Una dieta alimentare, che sia di 1500 o 3000 kcal giornaliere, più è varia e meglio è, questa è la cosa fondamentale da tenere sempre bene a mente. Non credete a […]

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